Es wird wieder gesportelt!

Das Wichtigste zuerst: Es sind aktuell noch Plätze für alle Termine frei; meldet euch gerne schnell an!<3 So, da das geklärt wäre, folgen jetzt die ganzen relevanten Infos:

Unser Sporttreff im Unifit geht in die zweite Runde! Wir bieten dieses Mal wieder vier Termine an, zu denen ihr euch gesammelt oder einzeln per Mail (aqfr@rub.de) kostenlos anmelden könnt.

Wichtig: Achte auf dich und auf andere – wenn du dich erkältet/nicht ganz fit fühlst, komm lieber ein anderes Mal vorbei. Aktuell steigen die Coronainfektionen wieder, daher wäre es toll, wenn ihr euch zu Hause testet. Wir werden auch die Möglichkeit anbieten, sich 15 Minuten vor Kursbeginn mit von uns zur Verfügung gestellten Tests zu testen.

Wir freuen uns sehr auf euch!<3

Generelle Infos
Gruppengröße: höchstens 12 Personen
Kosten: kostenlos
Ort: ein Kursraum im Unifit
Umkleiden/Toiletten: leider gibt es nur binär getrennte Toiletten sowie Umkleiden. Du kannst dich aber auch im Kursraum umziehen.
Einlass: keine Ausweiskontrolle
Anmeldung: per Mail an aqfr@rub.de

Was genau passiert da?
30 Min. Begrüßung + Warm Up
60 Min. Ganzkörpertraining
30 Min. Cool down + Austausch/Reflektion

Beim Ganzkörpertraining werden Übungen mit verschiedenen Abwandlungen angeboten, sodass Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene dabei sein können.

Wer trainiert die Gruppe?
Die Gruppe wird angeleitet von einem Fitness-Trainer, der seit 5 Jahren vor allem im Bereich Krafttraining aktiv ist. Die Person ist queer & trans*, abled & weiß

Was soll ich mitbringen?
– bequeme Klamotten
– saubere Sportschuhe
– Handtuch
– Trinkflasche

Für wen ist das Angebot?
In erster Linie richtet sich das Angebot an Studierende der RUB. Falls du nicht an der RUB bist, melde dich gerne trotzdem und wir setzen dich auf die Warteliste. Wir wollen einen Ort schaffen, an dem sich Menschen, die sich im herkömmlichen Sportbetrieb unsicher oder ausgeschlossen fühlen, zusammenfinden und in entspannter Atmosphäre und mit Spaß ihr Körpergefühl stärken können

Grundsätze & Regeln
– Alle Körper, Geschlechter, Sexualitäten, Races, Ethnien, Religionen sind willkommen
– Wir tolerieren kein sexistisches, queer-feindliches, fettfeindliches, rassistisches, antisemitisches, ableistisches und anderweitig diskriminierendes und/oder menschenfeindliches Verhalten
– Alle Körper, die sich bewegen können, dürfen sich bewegen
– Wir sind offen für Anmerkungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge, etc.
– Alle Wissens- und Fähigkeitsstände sind etwas wert und bei uns willkommen
– Ihr dürft den Raum bedürfnisorientiert nutzen & auch eigene Übungen mitbringen
– Alle Teilnehmer*innen dürfen ihr eigenes (Vor-)Wissen mit einbringen
– Niemand muss die angeleiteten Übungen mitmachen; falls jemand aussetzen möchte, wird dies respektiert
– Namen & Pronomen werden respektiert
– Körper werden (außer bei der Anleitung von Übungen oder auf explizite Nachfrage) nicht kommentiert
– Wir möchten einen Raum frei von Diät-Kultur schaffen; Essen soll ein neutrales Thema sein
– Bevor ihr jemandem Feedback zur Ausführungen von Übungen gebt, fragt nach, ob dieses gewünscht ist

Awareness
Solltet ihr euch, aus welchen Gründen auch immer, unwohl fühlen, könnt ihr uns jederzeit ansprechen. Falls ihr übergriffiges, diskriminierendes oder anderweitig abwertendes oder unangenehmes Verhalten erfahrt, möchten wir euch betroffenen-orientiert zur Seite stehen und gemeinsam mit euch schauen, was wir tun können, damit ihr euch wohl fühlen könnt. In solchen Situationen tun wir nichts, ohne mit euch darüber gesprochen zu haben.

Spiel, Spaß (und ein bisschen Prokrastination)!

Es ist wieder soweit! Ja, die Prüfungsphase steht an, aber bevor es richtig rund geht treffen wir uns am Donnerstag, 25. Januar 2024 ab 18:00 Uhr erst einmal für einen entspannten Spieleabend, um unsere Lieblingsspiele zu spielen, neue Leute kennenzulernen und einfach zum quatschen.

Wir treffen uns wie immer in unserem queer*fem Raum GA 04/61. Falls ihr es nicht pünktlich schafft, könnt ihr gerne immer nachkommen! Bringt gerne eure Lieblingsspiele mit, Snacks und Getränke besorgen wir. (Bei unseren Veranstaltungen wird kein Alkohol ausgeschenkt)

Und falls ihr noch nie bei uns wart, ist das gar kein Problem! Wir sind keine feste Gruppe und freuen uns immer sehr über neue Menschen. Anmeldungen braucht es keine, kommt gern spontan vorbei!

Ihr wisst nicht ganz wie ihr zum Raum kommt? Schaut gerne im Highlight „Über uns“ nach. Dort findet ihr eine Wegbeschreibung zum Veranstaltungsraum. Falls noch Fragen offen sind oder ihr noch Informationen zur Barrierefreieheit braucht, könnt ihr uns gerne immer schreiben.

Wir freuen uns auf euch!:)

Let’s talk about sex(ual health), baby!

Ja, richtig gelesen! Diesen Mittwoch, 17.01. um 18:00 Uhr findet unser Infoabend zu sexueller Gesundheit in Kooperation mit dem AStA und Walk in Ruhr (WIR) – Zentrum für Sexuelle Gesundheit und Medizin statt. Dort werden wir gemeinsam in einer offenen und gemütlichen Atmosphäre mehr zu dem Thema lernen und uns je nach Bedarf austauschen (keine Sorge, du kannst auch einfach nur dem Vortrag zuhören).

Egal, ob du nach fundierten Informationen suchst, neugierig bist oder einfach nur in einer lockeren Umgebung mehr über das Thema erfahren möchtest – dieser Abend ist für alle gedacht.

Unser Ziel ist es, gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem Fragen rund um sexuelle Gesundheit offen und ohne Tabus besprochen werden können.

Wir freuen uns auf euch!:)

Happy New Year!

Hey, zusammen! Wir hoffen, ihr hattet einen guten Start in 2024.:) Wir freuen uns, euch heute unser Programm für Januar präsentieren zu können. Wie immer findet ihr im Veranstaltungskalender die genauen Details und alle wichtigsten Infos. Lasst uns gerne wissen, solltet ihr noch Fragen haben!:D

Queer*feministischer Sporttreff

Nach viel Planungen können wir euch heute endlich unsere neue kleine Veranstaltungsreihe, den queer*feministischen Sporttreff in Kooperation mit dem Fachschaftsrat Gender Studies, vorstellen. Sie besteht aus 4 Terminen, zu denen man sich einzeln oder auch gesammelt unter unserer E-Mailadresse (aqfr@rub.de) anmelden kann.

❗️Wichtig: Achte auf dich und auf andere – wenn du dich erkältet/nicht ganz fit fühlst, komm lieber ein anderes Mal vorbei. Aktuell steigen die Coronainfektionen wieder, daher wäre es toll, wenn ihr euch zu Hause testet. Wir werden auch die Möglichkeit anbieten, sich 15 Minuten vor Kursbeginn mit von uns zur Verfügung gestellten Tests zu testen.

Generelle Infos
Gruppengröße: höchstens 12 Personen
Kosten: kostenlos
Ort: ein Kursraum im Unifit
Umkleiden/Toiletten: leider gibt es nur binär getrennte Toiletten sowie Umkleiden. Du kannst dich aber auch im Kursraum umziehen.
Einlass: keine Ausweiskontrolle
Anmeldung: per Mail an aqfr@rub.de

Was genau passiert da?
30 Min. Begrüßung + Warm Up
60 Min. Ganzkörpertraining
30 Min. Cool down + Austausch/Reflektion

Beim Ganzkörpertraining werden Übungen mit verschiedenen Abwandlungen angeboten, sodass Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene dabei sein können.

Wer trainiert die Gruppe?
Die Gruppe wird angeleitet von einem Fitness-Trainer, der seit 5 Jahren vor allem im Bereich Krafttraining aktiv ist. Die Person ist queer & trans*, abled & weiß

Was soll ich mitbringen?
– bequeme Klamotten
– saubere Sportschuhe
– Handtuch
– Trinkflasche

Für wen ist das Angebot?
In erster Linie richtet sich das Angebot an Studierende der RUB. Falls du nicht an der RUB bist, melde dich gerne trotzdem und wir setzen dich auf die Warteliste. Wir wollen einen Ort schaffen, an dem sich Menschen, die sich im herkömmlichen Sportbetrieb unsicher oder ausgeschlossen fühlen, zusammenfinden und in entspannter Atmosphäre und mit Spaß ihr Körpergefühl stärken können

Grundsätze & Regeln
– Alle Körper, Geschlechter, Sexualitäten, Races, Ethnien, Religionen sind willkommen
– Wir tolerieren kein sexistisches, queer-feindliches, fettfeindliches, rassistisches, antisemitisches, ableistisches und anderweitig diskriminierendes und/oder menschenfeindliches Verhalten
– Alle Körper, die sich bewegen können, dürfen sich bewegen
– Wir sind offen für Anmerkungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge, etc.
– Alle Wissens- und Fähigkeitsstände sind etwas wert und bei uns willkommen
– Ihr dürft den Raum bedürfnisorientiert nutzen & auch eigene Übungen mitbringen
– Alle Teilnehmer*innen dürfen ihr eigenes (Vor-)Wissen mit einbringen
– Niemand muss die angeleiteten Übungen mitmachen; falls jemand aussetzen möchte, wird dies respektiert
– Namen & Pronomen werden respektiert
– Körper werden (außer bei der Anleitung von Übungen oder auf explizite Nachfrage) nicht kommentiert
– Wir möchten einen Raum frei von Diät-Kultur schaffen; Essen soll ein neutrales Thema sein
– Bevor ihr jemandem Feedback zur Ausführungen von Übungen gebt, fragt nach, ob dieses gewünscht ist

Awareness
Solltet ihr euch, aus welchen Gründen auch immer, unwohl fühlen, könnt ihr uns jederzeit ansprechen. Falls ihr übergriffiges, diskriminierendes oder anderweitig abwertendes oder unangenehmes Verhalten erfahrt, möchten wir euch betroffenen-orientiert zur Seite stehen und gemeinsam mit euch schauen, was wir tun können, damit ihr euch wohl fühlen könnt. In solchen Situationen tun wir nichts, ohne mit euch darüber gesprochen zu haben.

Wir hoffen, ihr freut euch genauso wie wir!

Stand auf dem Campus

Willkommen (zurück) an der RUB! Am Donnerstag, 12.10. stehen wir pünktlich zur Rückkehr auf den Campus wieder mit einem Stand am Nordforum zwischen Universitätsverwaltung (UV) und Studierendenhaus (SH). Wenn ihr von der U35-Station Ruhr-Uni Bochum kommt und auf den Campus lauft, könnt ihr uns eigentlich nicht verpassen. Kommt gerne vorbei, um uns und unsere Arbeit kennenzulernen. Für viele tolle Sticker und Flyer ist gesorgt. Wir freuen uns auf alle, die vorbeikommen!

Hallo, Wintersemester!

Willkommen (zurück) an der RUB! Wir wünschen euch allen einen guten Start in das neue Semester und freuen uns, wenn wir uns bald bei einer unserer Veranstaltungen sehen.

Genauere Infos zu den Veranstaltungen findet ihr wie immer zeitnah in unserem Veranstaltungskalender. Falls ihr allerdings Fragen habt oder schon früher Infos für eure Planung braucht, schreibt uns gerne eine E-Mail an aqfr@rub.de!

Kommt gerne am Donnerstag, 12.10. an unserem Campusstand vorbei, um uns kennenzulernen oder schaut direkt bei einer unseren anderen Veranstaltungen vorbei. Bis bald!

Picknick im Westpark

Unser erstes Treffen in der vorlesungsfreien Zeit: Wir treffen uns am 16. August ab 15:00 Uhr im Westpark zum gemeinsamen Picknick! Treffpunkt ist zwischen den Bäumen auf der oberen Ebene des Westparks (siehe Bild unten). Am einfachsten kannst uns an unserem Banner erkennen.

Wer Lust hat, kann bereits um 14:45 Uhr mit uns von der Bahnstation Bochumer Verein/Jahrhunderthalle zum Park laufen. Wir warten am Fuß der großen Treppen links neben dem Jahrhunderthaus.

Für Getränke, Snacks, Picknickdecken und ein paar Spiele ist gesorgt. Falls ihr spezielle Wünsche (oder noch Picknickdecken) habt, bringt das gern noch selbst mit! Bitte beachtet, dass bei unseren Veranstaltungen kein Alkohol erwünscht ist.

Wenn ihr noch nie bei einer unserer Veranstaltungen wart, ist das absolut kein Problem! Wir freuen uns immer über neue Menschen. Wir freuen uns auf euch!

Sommerfest in Kooperation mit dem ASR

Unser Sommerfest steht an! Wir haben Lust mit euch gemeinsam zu quatschen, Spiele zu spielen und zu guter Musik ein bisschen vom Unialltag abzuschalten. Dazu gibt’s Outdoorspiele wie Wikingerschach oder Spikeball, aber auch ein paar Kartenspiele. Wie immer ist für Snacks und (nicht-alkoholische) Getränke gesorgt.

Wir starten ab 16 Uhr an der Wiese vor GA, ihr könnt aber auch sehr gerne später dazukommen. Falls ihr noch Informationen zu der Barrierefreiheit der Veranstaltung braucht oder irgendwelche Fragen habt, meldet euch gerne per DM auf Instagram oder per Mail bei uns. All genders welcome!

Ihr kommt alleine und braucht eine Ansprech-/Bezugsperson? Meldet euch gerne dafür auch bei uns!:)

Bitte achtet auf euch und auf andere. Wir wollen einen Raum schaffen, an dem sich möglichst viele wohlfühlen und das geht nur, wenn wir alle respektvoll miteinander umgehen.

Wir freuen uns auf euch!

Eure Fragen für die Fragerunde mit der Prorektorin für Diversität

Save the Date: Am 24.05. ab 15:00 Uhr findet vor der Universitätsbibliothek (UB) am AQFR-Stand eine Fragerunde mit Frau Karle statt! Als erste Prorektorin für Diversität, Inklusion und Talententwicklung an der RUB trägt sie die Verantwortung, Diversität an der Uni zu fördern und sich mit jeglicher Form von Diskriminierung wie Klassismus, Queerfeindlichkeit, Rassismus, Ableismus und vielen weiteren auseinanderzusetzen, sich der Verschränkungen bewusst zu sein und diesen entgegenzuwirken.

Wir möchten die Anliegen der Studierenden und Mitarbeitenden der RUB hervorheben und insbesondere eine Stimme für von Diskriminierung betroffene Menschen sein. Hier habt ihr jetzt die Möglichkeit, anonym eure Sorgen, Fragen oder Wünsche zu äußern. Eine unserer Referent*innen wird am Diversity Day der RUB am 24.05. eine Auswahl der Einsendungen an Frau Karle weiterleiten.

Schickt uns ab sofort alle eure Fragen und Wünsche über das untenstehende Formular zu, damit wir sie bei der Fragerunde berücksichtigen können! Wir freuen uns auf eure Beiträge und Teilnahme!

Gemeinsam für eine diskriminierungskritische RUB!

Übrigens: Wir sind schon ab 14:00 Uhr am Infostand für euch da. Kommt gerne vorbei, unterhaltet euch mit uns und holt euch unsere neuen Stickermotive ab.:)

    Bitte beweise, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Baum.