Lust auf Bewegung an der frischen Luft?

Unser Sporttreff geht in die dritte Runde – diesmal möchten wir mit euch nach draußen gehen und haben uns dafür das Schmechtings Wiesental ausgewählt! Wir bieten dieses Mal erst mal drei Termine an, zu denen ihr euch gesammelt oder einzeln per Mail (aqfr@rub.de) kostenlos anmelden könnt.

Infos zum Ort

Wir treffen uns an der U35-Haltestelle Feldsieper Straße. Leider gibt es vor Ort weder Umkleiden noch Toiletten. Kommt also gern schon in Sportsachen!

Das Schmechtings Wiesental ist eine offene Grünfläche an der Herner Straße zwischen den U35-Haltestellen Bergbaumuseum und Feldsieper Straße. Dadurch, dass die Wiese ein öffentlicher Ort ist, werden vermutlich auch andere Menschen vor Ort sein.

Es gibt vor Ort einen Wasserspender und eine Calisthenics-Anlage, die wir ggfs. nutzen können. Wir schauen aber bei jedem Termin vor Ort flexibel, welcher Bereich sich am besten für den jeweiligen Sporttreff eignet.

Was genau passiert da?

  • 15 Min. Begrüßung + Warm Up
  • 60 Min. Ganzkörpertraining
  • 15 Min. Cool down + Austausch/Reflektion

Beim Ganzkörpertraining werden Kraftübungen mit verschiedenen Abwandlungen angeboten, sodass Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene dabei sein können.

Wer trainiert die Gruppe?

Die Gruppe wird angeleitet von einem Fitness-Trainer, der seit 5 Jahren vor allem im Bereich Krafttraining aktiv ist. Die Person ist queer & trans*, abled & weiß.

Was soll ich mitbringen?

  • bequeme Klamotten (in denen du dich auch vor anderen wohl fühlst)
  • festes Schuhwerk
  • Yogamatte (oder Handtuch/Decke)
  • Trinkflasche.

Für wen ist das Angebot?

In erster Linie richtet sich das Angebot an RUB-Studierende jeden Geschlechts. Falls du nicht an der RUB studierst, melde dich gerne trotzdem und wir setzen dich auf die Warteliste.

Wir wollen einen Ort schaffen, an dem sich Menschen, die sich im herkömmlichen Sportbetrieb unsicher oder ausgeschlossen fühlen, zusammenfinden und in entspannter Atmosphäre und mit Spaß ihr Körpergefühl stärken können.

Grundsätze & Regeln

  • Alle Körper, Geschlechter, Sexualitäten, Races, Ethnien, Religionen sind willkommen
  • Wir tolerieren kein sexistisches, queer-feindliches, fettfeindliches, rassistisches, antisemitisches, ableistisches und anderweitig diskriminierendes und/oder menschenfeindliches Verhalten
  • Alle Körper, die sich bewegen können, dürfen sich bewegen
  • Wir sind offen für Anmerkungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge, etc.
  • Alle Wissens- und Fähigkeitsstände sind etwas wert und bei uns willkommen
  • Ihr dürft den Raum bedürfnisorientiert nutzen & auch eigene Übungen mitbringen
  • Alle Teilnehmer*innen dürfen ihr eigenes (Vor-)Wissen mit einbringen
  • Niemand muss die angeleiteten Übungen mitmachen; falls jemand aussetzen möchte, wird dies respektiert
  • Namen & Pronomen werden respektiert
  • Körper werden (außer bei der Anleitung von Übungen oder auf explizite Nachfrage) nicht kommentiert
  • Wir möchten einen Raum frei von Diät-Kultur schaffen; Essen soll ein neutrales Thema sein
  • Bevor ihr jemandem Feedback zur Ausführungen von Übungen gebt, fragt nach, ob dieses gewünscht ist

Awareness

Solltet ihr euch, aus welchen Gründen auch immer, unwohl fühlen, könnt ihr uns jederzeit ansprechen.

Falls ihr übergriffiges, diskriminierendes oder anderweitig abwertendes oder unangenehmes Verhalten erfahrt, möchten wir euch betroffenen-orientiert zur Seite stehen und gemeinsam mit euch schauen, was wir tun können, damit ihr euch wohl fühlen könnt.

In solchen Situationen tun wir nichts, ohne mit euch darüber gesprochen zu haben.

❗️ Wichtig: Achte auf dich und auf andere – wenn du dich erkältet/nicht ganz fit fühlst, komm lieber ein anderes Mal vorbei.

Bei Regen fällt der Sporttreff aus! Alle weiteren Infos sowie den genauen Treffpunkt erhaltet ihr nach der Anmeldung per Mail.

Wir freuen uns sehr auf euch! 🧡

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Bring dich ein!

Unser erstes offenes Plenumstreffen steht an!
Du hast Lust Teil einer queer*feministischen Gruppe zu sein und dich mit anderen Studis zu vernetzen? Dann bist du hier genau richtig!
Bei unserem Treffen möchten wir gemeinsam Ideen austauschen, welche Projekte oder Ziele diese Gruppe haben könnte. Das kann von der Organisation von Vorträgen bis hin zur Ausrichtung eines Sommerfestes reichen, oder einfach einen Raum schaffen, um gemeinsam Zeit zu verbringen und neue Freundschaften zu knüpfen – oder etwas ganz anderes! Wir sind schon gespannt auf eure Ideen! (Wenn ihr gerade noch keine Ideen habt und euch das ganze erstmal still anschauen wollt, ist das natürlich auch gar kein Problem)
Also ganz egal, wie ihr vorbeikommt – ob alleine oder zu mehreren, eher schüchtern oder extrovertiert, mit viel feministischem Vorwissen oder kaum – wir freuen uns auf euch!

Falls du interessiert bist, aber am 15.04. nicht kannst, dann schreib uns einfach eine Mail und wir schicken dir die Infos vom Treffen + wie du dich mit den anderen Interessierten austauschen kannst (evtl. Messengergruppe).

Wie immer, falls noch Fragen offen geblieben sind, meldet euch gerne! 💜

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Backstreet’s Back – Basteln wie früher <3

Diesen Montagabend findet unser Kreativabend in der Retro-Edition statt; es sind aktuell noch ein paar wenige Plätze frei, meldet euch also gerne noch schnell an.:)

Wir haben wieder Lust mit euch kreativ zu werden – dieses Mal mit Window Color! Egal, ob ihr Kindheitserinnerungen wieder erwecken oder einfach mal was Neues ausprobieren wollt: Gemeinsam werden wir Bilder herstellen, mit denen ihr zu Hause eure Fenster und Spiegel dekorieren könnt. Ob ihr kleine Motive, Pride-Flaggen oder was komplett Anderes machen möchtet, ist natürlich euch überlassen.

Wichtig: Meldet euch für diese Veranstaltung bitte mit einer kurzen E-Mail an aqfr@rub.de an.

Wir stellen alle benötigten Materialien wie Window-Color-Farben, Folien und Vorlagen zur Verfügung. Wenn ihr eigene Ideen oder Materialien habt, bringt sie gerne mit! Für alkoholfreie Getränke und Snacks ist auch gesorgt!

Falls ihr noch nie bei uns (queer*feministischer Raum, GA 04/61) wart, schaut für eine Wegbeschreibung gerne in unserem Highlight „Über uns“ nach. Wenn ihr noch fragen habt, schreibt uns gerne eine DM.

Bitte achtet auf euch selbst und andere – wenn ihr euch krank fühlt, kommt lieber ein anderes Mal. Wir freuen uns auf euch!<3

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Es wird wieder gesportelt!

Das Wichtigste zuerst: Es sind aktuell noch Plätze für alle Termine frei; meldet euch gerne schnell an!<3 So, da das geklärt wäre, folgen jetzt die ganzen relevanten Infos:

Unser Sporttreff im Unifit geht in die zweite Runde! Wir bieten dieses Mal wieder vier Termine an, zu denen ihr euch gesammelt oder einzeln per Mail (aqfr@rub.de) kostenlos anmelden könnt.

Wichtig: Achte auf dich und auf andere – wenn du dich erkältet/nicht ganz fit fühlst, komm lieber ein anderes Mal vorbei. Aktuell steigen die Coronainfektionen wieder, daher wäre es toll, wenn ihr euch zu Hause testet. Wir werden auch die Möglichkeit anbieten, sich 15 Minuten vor Kursbeginn mit von uns zur Verfügung gestellten Tests zu testen.

Wir freuen uns sehr auf euch!<3

Generelle Infos
Gruppengröße: höchstens 12 Personen
Kosten: kostenlos
Ort: ein Kursraum im Unifit
Umkleiden/Toiletten: leider gibt es nur binär getrennte Toiletten sowie Umkleiden. Du kannst dich aber auch im Kursraum umziehen.
Einlass: keine Ausweiskontrolle
Anmeldung: per Mail an aqfr@rub.de

Was genau passiert da?
30 Min. Begrüßung + Warm Up
60 Min. Ganzkörpertraining
30 Min. Cool down + Austausch/Reflektion

Beim Ganzkörpertraining werden Übungen mit verschiedenen Abwandlungen angeboten, sodass Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene dabei sein können.

Wer trainiert die Gruppe?
Die Gruppe wird angeleitet von einem Fitness-Trainer, der seit 5 Jahren vor allem im Bereich Krafttraining aktiv ist. Die Person ist queer & trans*, abled & weiß

Was soll ich mitbringen?
– bequeme Klamotten
– saubere Sportschuhe
– Handtuch
– Trinkflasche

Für wen ist das Angebot?
In erster Linie richtet sich das Angebot an Studierende der RUB. Falls du nicht an der RUB bist, melde dich gerne trotzdem und wir setzen dich auf die Warteliste. Wir wollen einen Ort schaffen, an dem sich Menschen, die sich im herkömmlichen Sportbetrieb unsicher oder ausgeschlossen fühlen, zusammenfinden und in entspannter Atmosphäre und mit Spaß ihr Körpergefühl stärken können

Grundsätze & Regeln
– Alle Körper, Geschlechter, Sexualitäten, Races, Ethnien, Religionen sind willkommen
– Wir tolerieren kein sexistisches, queer-feindliches, fettfeindliches, rassistisches, antisemitisches, ableistisches und anderweitig diskriminierendes und/oder menschenfeindliches Verhalten
– Alle Körper, die sich bewegen können, dürfen sich bewegen
– Wir sind offen für Anmerkungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge, etc.
– Alle Wissens- und Fähigkeitsstände sind etwas wert und bei uns willkommen
– Ihr dürft den Raum bedürfnisorientiert nutzen & auch eigene Übungen mitbringen
– Alle Teilnehmer*innen dürfen ihr eigenes (Vor-)Wissen mit einbringen
– Niemand muss die angeleiteten Übungen mitmachen; falls jemand aussetzen möchte, wird dies respektiert
– Namen & Pronomen werden respektiert
– Körper werden (außer bei der Anleitung von Übungen oder auf explizite Nachfrage) nicht kommentiert
– Wir möchten einen Raum frei von Diät-Kultur schaffen; Essen soll ein neutrales Thema sein
– Bevor ihr jemandem Feedback zur Ausführungen von Übungen gebt, fragt nach, ob dieses gewünscht ist

Awareness
Solltet ihr euch, aus welchen Gründen auch immer, unwohl fühlen, könnt ihr uns jederzeit ansprechen. Falls ihr übergriffiges, diskriminierendes oder anderweitig abwertendes oder unangenehmes Verhalten erfahrt, möchten wir euch betroffenen-orientiert zur Seite stehen und gemeinsam mit euch schauen, was wir tun können, damit ihr euch wohl fühlen könnt. In solchen Situationen tun wir nichts, ohne mit euch darüber gesprochen zu haben.

Spiel, Spaß (und ein bisschen Prokrastination)!

Es ist wieder soweit! Ja, die Prüfungsphase steht an, aber bevor es richtig rund geht treffen wir uns am Donnerstag, 25. Januar 2024 ab 18:00 Uhr erst einmal für einen entspannten Spieleabend, um unsere Lieblingsspiele zu spielen, neue Leute kennenzulernen und einfach zum quatschen.

Wir treffen uns wie immer in unserem queer*fem Raum GA 04/61. Falls ihr es nicht pünktlich schafft, könnt ihr gerne immer nachkommen! Bringt gerne eure Lieblingsspiele mit, Snacks und Getränke besorgen wir. (Bei unseren Veranstaltungen wird kein Alkohol ausgeschenkt)

Und falls ihr noch nie bei uns wart, ist das gar kein Problem! Wir sind keine feste Gruppe und freuen uns immer sehr über neue Menschen. Anmeldungen braucht es keine, kommt gern spontan vorbei!

Ihr wisst nicht ganz wie ihr zum Raum kommt? Schaut gerne im Highlight „Über uns“ nach. Dort findet ihr eine Wegbeschreibung zum Veranstaltungsraum. Falls noch Fragen offen sind oder ihr noch Informationen zur Barrierefreieheit braucht, könnt ihr uns gerne immer schreiben.

Wir freuen uns auf euch!:)

Let’s talk about sex(ual health), baby!

Ja, richtig gelesen! Diesen Mittwoch, 17.01. um 18:00 Uhr findet unser Infoabend zu sexueller Gesundheit in Kooperation mit dem AStA und Walk in Ruhr (WIR) – Zentrum für Sexuelle Gesundheit und Medizin statt. Dort werden wir gemeinsam in einer offenen und gemütlichen Atmosphäre mehr zu dem Thema lernen und uns je nach Bedarf austauschen (keine Sorge, du kannst auch einfach nur dem Vortrag zuhören).

Egal, ob du nach fundierten Informationen suchst, neugierig bist oder einfach nur in einer lockeren Umgebung mehr über das Thema erfahren möchtest – dieser Abend ist für alle gedacht.

Unser Ziel ist es, gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem Fragen rund um sexuelle Gesundheit offen und ohne Tabus besprochen werden können.

Wir freuen uns auf euch!:)

Happy New Year!

Hey, zusammen! Wir hoffen, ihr hattet einen guten Start in 2024.:) Wir freuen uns, euch heute unser Programm für Januar präsentieren zu können. Wie immer findet ihr im Veranstaltungskalender die genauen Details und alle wichtigsten Infos. Lasst uns gerne wissen, solltet ihr noch Fragen haben!:D

Einladung zur FLINTA*-Wahl-Vollversammlung des AR-QF

Hallo zusammen, es ist wieder soweit: Wir, das Autonome queer*feministische Referat im AStA der Ruhr-Universität Bochum, laden euch hiermit herzlich zu unserer Wahl-Vollversammlung (Wahl-VV) am Donnerstag, 23. November 2023 ab 18:00 Uhr im queer*feministischen Raum (GA 04/61) ein! Eingeladen und stimmberechtigt sind alle an diesem Tag ordentlich eingeschriebenen FLINTA*-Studierenden1 an der Ruhr-Universität Bochum (bringt bitte euren Studiausweis oder eure Studienbescheinigung mit amtlichem Lichtbildausweis mit).  

Auf der Wahl-VV werden wir als Referentinnen ausführlich über unsere Arbeit und die Finanzen der Amtszeit berichten. Zudem wird die Wahl der Referent*innen für die Amtszeit 2023/24 durchgeführt. Kommt also unbedingt vorbei, wenn euch interessiert, wohin im letzten Jahr Arbeit und Geld geflossen ist und ihr mitentscheiden möchtet, wer die künftigen Referent*innen sein sollen. Auch für Essen, Getränke und gute Stimmung ist natürlich gesorgt.:)  

Ihr seid außerdem herzlich eingeladen, euch auch selbst zur Wahl als Referent*in aufstellen zu lassen und die kommende Amtszeit feministisch für die Studierendenschaft tätig zu sein. Die Aufwandsentschädigung beträgt aktuell monatlich 360€. Kontaktiert uns sehr gerne schon im Vorfeld der Wahl-VV; wir erklären euch gerne, was die Arbeit beeinhaltet, wieviel Zeit ihr einplanen solltet und alles, was euch sonst noch interessiert!  

Die vorläufige Tagesordnung lautet:  

TOP 1: Regularia 
TOP 2: Genehmigung des letzten Protokolls 
TOP 3: Berichte der Referentinnen*
TOP 4: Finanzen 
TOP 5: Entlastung der Referentinnen*
TOP 6: Wahl der Referentinnen* 
TOP 7: Antrag auf Neufassung der Ordnung des Autonomen queer*feministischen Referats2
TOP 8: Debatte zur Neufassung der Ordnung des Autonomen queer*feministischen Referats3
TOP 9: Ausblick auf die kommende Amtszeit 
TOP 10: Verschiedenes  

Solltet ihr noch Fragen habt, schreibt uns wie immer gerne. Wir freuen uns schon auf euch!:)

Feministische Grüße 
Noa Lategahn, Sarah Ludyga und Sofie Rehberg 

–  

Bemerkungen:

1 FLINTA* = Frauen, Lesben, sowie inter*-, nicht-binäre*-, trans*- und agender*- Personen

2 Diese Ordnung beinhaltet eine Geschäfts- sowie Wahlordnung und soll die bislang existierenden Ordnungen, die „Geschäftsordnung“ und die sogenannte „Satzung“, ersetzen.  

3 Die neugefasste Ordnung soll auf der VV am 23. November 2023 vorgestellt und debattiert werden. Abgestimmt werden soll sie erst auf der dann nächsten VV. Anmerkungen und Änderungswünsche sind herzlich willkommen!

Anlagen:

[TOP 2] Vorläufiges Protokoll der FLINTA*-Wahl-Vollversammlung vom 17. November 2022

[TOP 7] Antrag auf Neufassung der Ordnung des Autonomen queer*feministischen Referats

[TOP 7] Entwurf zur Neufassung der „Ordnung des Autonomen queer*feministischen Referats im Allgemeinen Studierendenausschuss der Ruhr-Universität Bochum“

[TOP 8] „Neufassung der Satzung für das Autonome Frauen*Lesben Referat der Ruhr-Universität Bochum“ vom 11. Juni 2016

[TOP 8] „Geschäftsordnung für das Autonome Frauen*Lesben Referat der Ruhr-Universität Bochum“ vom 11. Juni 2016

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Queer*feministischer Sporttreff

Nach viel Planungen können wir euch heute endlich unsere neue kleine Veranstaltungsreihe, den queer*feministischen Sporttreff in Kooperation mit dem Fachschaftsrat Gender Studies, vorstellen. Sie besteht aus 4 Terminen, zu denen man sich einzeln oder auch gesammelt unter unserer E-Mailadresse (aqfr@rub.de) anmelden kann.

❗️Wichtig: Achte auf dich und auf andere – wenn du dich erkältet/nicht ganz fit fühlst, komm lieber ein anderes Mal vorbei. Aktuell steigen die Coronainfektionen wieder, daher wäre es toll, wenn ihr euch zu Hause testet. Wir werden auch die Möglichkeit anbieten, sich 15 Minuten vor Kursbeginn mit von uns zur Verfügung gestellten Tests zu testen.

Generelle Infos
Gruppengröße: höchstens 12 Personen
Kosten: kostenlos
Ort: ein Kursraum im Unifit
Umkleiden/Toiletten: leider gibt es nur binär getrennte Toiletten sowie Umkleiden. Du kannst dich aber auch im Kursraum umziehen.
Einlass: keine Ausweiskontrolle
Anmeldung: per Mail an aqfr@rub.de

Was genau passiert da?
30 Min. Begrüßung + Warm Up
60 Min. Ganzkörpertraining
30 Min. Cool down + Austausch/Reflektion

Beim Ganzkörpertraining werden Übungen mit verschiedenen Abwandlungen angeboten, sodass Anfänger*innen sowie Fortgeschrittene dabei sein können.

Wer trainiert die Gruppe?
Die Gruppe wird angeleitet von einem Fitness-Trainer, der seit 5 Jahren vor allem im Bereich Krafttraining aktiv ist. Die Person ist queer & trans*, abled & weiß

Was soll ich mitbringen?
– bequeme Klamotten
– saubere Sportschuhe
– Handtuch
– Trinkflasche

Für wen ist das Angebot?
In erster Linie richtet sich das Angebot an Studierende der RUB. Falls du nicht an der RUB bist, melde dich gerne trotzdem und wir setzen dich auf die Warteliste. Wir wollen einen Ort schaffen, an dem sich Menschen, die sich im herkömmlichen Sportbetrieb unsicher oder ausgeschlossen fühlen, zusammenfinden und in entspannter Atmosphäre und mit Spaß ihr Körpergefühl stärken können

Grundsätze & Regeln
– Alle Körper, Geschlechter, Sexualitäten, Races, Ethnien, Religionen sind willkommen
– Wir tolerieren kein sexistisches, queer-feindliches, fettfeindliches, rassistisches, antisemitisches, ableistisches und anderweitig diskriminierendes und/oder menschenfeindliches Verhalten
– Alle Körper, die sich bewegen können, dürfen sich bewegen
– Wir sind offen für Anmerkungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge, etc.
– Alle Wissens- und Fähigkeitsstände sind etwas wert und bei uns willkommen
– Ihr dürft den Raum bedürfnisorientiert nutzen & auch eigene Übungen mitbringen
– Alle Teilnehmer*innen dürfen ihr eigenes (Vor-)Wissen mit einbringen
– Niemand muss die angeleiteten Übungen mitmachen; falls jemand aussetzen möchte, wird dies respektiert
– Namen & Pronomen werden respektiert
– Körper werden (außer bei der Anleitung von Übungen oder auf explizite Nachfrage) nicht kommentiert
– Wir möchten einen Raum frei von Diät-Kultur schaffen; Essen soll ein neutrales Thema sein
– Bevor ihr jemandem Feedback zur Ausführungen von Übungen gebt, fragt nach, ob dieses gewünscht ist

Awareness
Solltet ihr euch, aus welchen Gründen auch immer, unwohl fühlen, könnt ihr uns jederzeit ansprechen. Falls ihr übergriffiges, diskriminierendes oder anderweitig abwertendes oder unangenehmes Verhalten erfahrt, möchten wir euch betroffenen-orientiert zur Seite stehen und gemeinsam mit euch schauen, was wir tun können, damit ihr euch wohl fühlen könnt. In solchen Situationen tun wir nichts, ohne mit euch darüber gesprochen zu haben.

Wir hoffen, ihr freut euch genauso wie wir!